「離婚したい」と夫に言われてしまった。
夫は不倫関係にあるんです。
「どうしたらいいの？」と悩み、夫婦修復を望まれ、
妻からのご相談を受けています。
そのなかで、心配に思うことについて、書かせて下さいね。
夫婦修復を目標に、自分の気持ちを整理することから始めてほしい。
そして、自分の気持ちをコントロールできる力を持ってほしい。
私はこう思い相談者の皆さんと向き合います。
自分の気持ちをコントロールすることは、我慢することではないんです。
見方を変えれば、自分の辛い気持ちがちょっと楽になる。
こう考えたら、自分の気持ちは前向きになれる。
「見方を変えたり、考え方を変えたり」それを受け入れることが大切で、
抑えきれない言動をコントロールするのを可能にできるんです。
少しずつでもできるように、楽になれるように、という思いでいます。
- それでも四六時中、頭のなかは辛い事で一杯になってしまう・・。
お仕事されている方は、規則正しく身体を使い、周りに仕事に支えられ、
なんとか気持ちを紛らわすことできるかもしれません。専業主婦であると、（私も子育て中は専業主婦でした）そうもいかない。
「夫の愛は嘘だった」
「私の全てを否定されてしまった」
「私は愛されていない、受け入れてもらえない」
と絶望し、
「これから生きていく方向も意味もわからない」
と一人悩む。ひとりぼっち・・。夫との愛が全てではないんです。
ひとりぼっちではないんです。
ご両親、兄弟、友人から、そして子供から
たくさん愛を受けているではないですか？強く自分の心に刻んで、
目の前の「子供」の愛を受け止めてくださいね。
「夏休み」
子供は楽しみにしていることでしょう。
でも、自分の不安定な気持ちで辛いのに、
更にずっと子供の世話に追われるんですもの、
貴方は大変なことでしょう。
思いもかけない怪我、事故、病気から
守ってあげてくださいね。
そして、何より伝えたいこと。
心うつろな貴方の反応は、子供の心を不安にさせるでしょう。
「私は愛されていない、受け入れてもらえない」
貴方と同じ思い・・ではないですか？
ママ、しっかりしようね！しっかりなさい！
夫婦問題ですもの、夫の皆さんにも言えることです。
パパ、しっかりしようね！しっかりなさい！
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